Der Genuss von Alkohol hatte bei mir etwas entspannendes: ich kam abends einfach ganz leicht runter.
Aber natürlich war auch mir klar: so richtig gesund ist es nicht, regelmäßig zu trinken und schon gar nicht im Zusammenwirken mit einer wirklich teuflischen und komplizierten Erkrankung wie Diabetes Typ 2.
Ich habe mir immer wieder Gedanken darüber gemacht, ob ich bereits als abhängig gelte, denn manche Studien sagen ja, dass bereits ab wenigen Trinkeinheiten pro Monat ein Abhängigkeitsverhältnis bestehen soll.
Mir war auch klar: ich bin kein Genusstrinker, sondern ein Wirkungstrinker, der runterkommen will – und dann auch gut einschlafen möchte und erst kann, wenn er was getrunken hat.
Heute ist mir klar: das war richtig und falsch zugleich.
Ich habe nun seit langer Zeit keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken, nicht einmal zu Weihnachten oder Silvester und auch nicht in wein- oder bierseliger Runde. Und was soll ich sagen? Meine größte Sorge war es, dass ich Abends im Wohnzimmer auf der Couch liege und ständig daran denken muss, wie schön es wäre, jetzt eine Flasche aufzumachen.
NICHTS dergleichen ist der Fall. Es geht mir gesundheitlich viel besser, ich habe keine Einschlaf- oder Durchschlafstörungen (mehr), wache morgens total fit und entspannt auf und habe mit rund sieben Stunden ein deutlich verkürztes Schlafbedürfnis.
Ich nehme nach wie vor täglich Nährstoffe über Nahrungsergänzungs-Mittel- und Cocktails von Fitline zu mir, um jeden Tag fit und leistungsfähig zu sein.
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